ダイエット

【本音レビュー】クレンズメイトで置き換えダイエットした口コミ体験談!効果なし?

商品名 クレンズメイト
カテゴリ 置き換えドリンク
販売会社 株式会社クレオ製薬
内容量 30包入り(約1か月分)
キャンペーン価格 500円
クレンズメイトの詳細

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クレンズメイトを飲んでみた私の口コミ体験談!効果なし?

最初は効果を実感できず

クレンズメイトを飲み始めました。一食をクレンズメイトに置き換えるので最初は空腹感が辛くご飯を食べちゃおうかなという誘惑に負けそうになりました。けどそこは何とか我慢しました。

空腹感を何日か我慢したのに体に全然変化が起きなくてちょっと辛くなってきましたが、短期的に痩せるものではないと自分に言い聞かせて頑張って継続していました。けど内心クレンズメイトは効果なし?なのかも・・・とも思っていました。

お腹周りがすっきりしてきた

クレンズメイトを飲み始めて最初に実感した変化はお腹周りがすっきりしてきたことでした。私はお腹周りって忙しくて食事が取れなかっただけでもスッキリしてくる部分なので痩せやすいんですよね。

その代わり顔についたお肉は落ちづらいと実感しています・・・。これからクレンズメイトを飲み続けて顔まわりがすっきりできたら嬉しいなー。

太ももがキュッと締まってきた

クレンズメイトで一食置き換えるのを継続しています。お腹周りの次に変化が起きてきたのが足でした。特にセルライトが目立っていた太ももの脂肪がキュッと締まり細くなってきたのが嬉しかったです。
今までダイエットしてきても足が痩せるところまではなかなか継続できなかったので今回は順調にダイエットできてるなとガッツポーズしました。

顔のたるみが取れてきた

そしていよいよ長年の悩みだった顔周りのたるみが改善してきました 。私の場合顔のたるみはなかなか取れずそのせいで不細工に拍車をかけていました・・・。
けれどもクレンズメイトで一食置き換えを継続しているおかげでやっと顔周りの脂肪が取れてきました。
自分で言うのは恥ずかしいですが顔周りがシュッとしてくるとすごく綺麗に見えます。顔のたるみがとれるとほうれい線も薄くなるので見た目も若返りました。

クレンズメイトを継続して思ったこと

クレンズメイトでのカロリーカットを継続して、念願だったシュッとした輪郭になれました!
今まで行なってきた食事制限や筋トレでは実現できなかったことなのでめちゃくちゃ嬉しいです。

三日坊主な私がここまでクレンズメイトをちゃんと継続できたのは味が美味しいからだです。
とにかく美味しいので置き換えるのが苦ではなくなってきました。
もちろん最初は空腹との戦いで続けられるか不安になることもあったのですが、意外と3日もすれば慣れてくるものなんですよね。

私が思うに置き換えダイエットで一番辛いのは 最初の空腹感との戦いだと思います。
クレンズメイトは最初の空腹感との戦いに勝利すればあとは苦なく続けて行きやすいダイエット法だと思いました。

クレンズメイトの口コミと評判

※口コミは公式サイト・SNSを使った独自調査

悪い評判のクレンズメイトの口コミ

効果を実感できず

クレンズメイトを飲んで置き換えダイエットをしているのですがなかなか効果を実感できずにいます。どうしても一食置き換えている分、普段の食事量が多くなってしまっているのでそこを改善しないとダイエットは難しいなと感じています。

値段が高いので続けていくか考えてしまう

クレンズメイトは収入が安定していない私にとってはちょっと値段が高いのが残念です。味はおいしくて続けやすいので継続していくか悩んでいます。

良い評判のクレンズメイトの口コミ

飲み続けると体が軽くなった

クレンズメイトは置き換えドリンクなのでしっかりと続けていければ少しずつ体が軽くなっていきます。一食分のカロリーを大幅にカットするので 痩せていくのはごくごく当たり前ですよね。難しいのはそれを継続する事だと思います。
置き換えダイエットも決して楽なダイエット法ではないと肝に銘じることから始めてみてはどうでしょう。

自分の写真を見て嬉しくなった

かなりぽっちゃり体型な自分の写真を見るとげんなりしていました。けれどもクレンズメイトで置き換えダイエットを始めてから少しずつ痩せてきました。今では自分の写真を見るのが少し嬉しいです。

産後太りを解消できた

子供を産んでから以前の体型になかなか戻れずにいました。そんな時に出会ったのがクレンズメイトでした。クレンズメイトは味が美味しいので続けやすいですし持ち運びにも便利なので職場に持って行っています。
クレンズメイトのおかげで産後太りが解消し以前の洋服が着られるようになってほっとしています。

クレンズメイトの口コミを読んで思ったこと

クレンズメイトの口コミを読んでみると以下のような書き込みが多かったです。

  • 続けやすい
  • 体が軽やかになった
  • くびれができた
  • 二の腕がほっそりした
  • 面倒くさがり屋でも継続できた

 

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クレンズメイトのダイエット効果を高める3つの方法

クレンズメイトでの置き換えダイエットに成功した私が思う効果を高める3つの方法を紹介したいと思います。実践できそうなものはぜひ取り入れてみてください♪

  1. 適切な運動を行う
  2. 暴飲暴食は控える
  3. 最低3ヶ月は毎日継続する

1.適切な運動を行う

まず最初におすすめしたいのが適切な運動を行うということです。働いている方や子育て中の方に運動してと言っても難しい話ですが、何もジムに通うとか筋トレするとか本格的な運動の事を言っているわけではありません。
私が行なっていたのは駅の階段の上り下りとか、歩く時は少し早歩きにするといった日常生活の中で行えることです。
1日や2日行なったぐらいでは全然効果を感じないと思いますがほんのちょっと運動を意識するだけで1ヶ月2ヶ月と長い目で見ていくと全然変わってきます。

2.暴飲暴食は控える

ダイエット中なので当たり前といえば当たり前のことなのですが暴飲暴食は控えたいところです。それができれば苦労しないという感じですよね・・・。なので私がどうやって暴飲暴食を抑えたのかを書いて見たいと思います。
それは食事する前に自分の理想とする体型の人の写真を見るということです。いま自分が1食クレンズメイトで置き換えているのはこの理想の体型のためなんだと言い聞かせていました。
そうすることによって食事をゆっくり噛み締めて食べるようになりました。
結果的に食事量を抑えることに成功しました。女優さんやモデルさん誰でもいいので理想としている体型の人をちょくちょく見るのはモチベーションを維持するのに最高に役立ちました。

3.最低3ヶ月は毎日継続する

クレンズメイトでの置き換えダイエットは激しい運動でのダイエットと比べるとどうしてもスピードが緩やかになります。なので短期的に結果を出したい人にとってはストレスが溜まってしまうかもしれません。
ですが初めから中長期的に痩せるというイメージを持って来レンズメイトでの置き換えダイエット始めれば挫折する率がぐんと下がると思います。
一つの目安として最低3ヶ月はクレンズメイトを継続することを目標にしてみてください。一食置き換えているのですから3ヶ月も継続できればキュッとなっているのではないでしょうか。

クレンズメイト購入前に感じた疑問点

クレンズメイトはどのようにして飲むの?

クレンズメイトに飲み方の決まりはありません。なので水に溶かして飲んでもいいですしジュースに溶かして飲んでも大丈夫です。
私はミキサーで絞ったフルーツジュースなどに溶かして飲んでいましたよ。(と言ってもフルーツジュースを絞るのがめんどくさいのでほとんどの日は水でしたけど・・・)

クレンズメイトは1日何回飲めばいいの?

クレンズメイトは食品なので何回飲まないと効果が出ないみたいな決まりはありません。おすすめは一食分をクレンズメイトに置き換える方法です。
少し体重を落とすスピードを早くしたいのなら2食置き換えがおすすめです。
ただし一気に2食置き換えてやると挫折する原因になってしまうので最初は一食置き換えからスタートするのが良いのではないかと思います♪

クレンズメイトは今飲んでいる薬と併用して飲んでも大丈夫?

クレンズメイトは薬ではないので飲み合わせを心配しなくても大丈夫です。 ただし食事制限を医師から言われている場合は相談してから飲み始めた方が良いと思います。

クレンズメイトを子供に飲ませても大丈夫?

クレンズメイトは子供に飲ませても大丈夫です。けれども子供のダイエット自体はあまり推奨されていないのでダイエット目的ではなく栄養を補給する目的での飲用をお勧めします。

クレンズメイト販売会社

会社名 株式会社クレオ製薬
所在地 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-23-21 1502号
電話番号 0570-666-817
メール info@cleanse-mate.jp
販売責任者 中條道子
株式会社クレオ製薬について