姿勢/猫背矯正| 岡山 整体 小顔 姿勢 猫背 骨盤 歪み 矯正 ハウ

 

 

初めてHowへ足を運んでくれた

看護師のお客様◎

 

”正しい姿勢がそもそもよく分からない”

 

 

そんな大きな悩み。

 

 

小学校などで【気をつけ】の姿勢は習うけど

”正しい姿勢”ってほんとに教えてもらう機会ってないんです。

 

 

 

だから、ほとんどの人が

正しい姿勢=気をつけ

 

になっちゃってるんですよね。

 

 

 

1つ言えることは

正しい姿勢=気をつけ

 

は大きな間違いです。

 

 

そんなイメージを書き換えて行きながら

実際に矯正を行っていくと・・・

 

 

 

 

bfore                          after

 

 

違いが一目瞭然!

 

 

 

 

beforeの場合

 

☑︎大きく下腹を突き出し、

☑︎ヒップラインを下げ、

☑︎肩や首が丸まっている状態。

 

 

 

 

afterの場合

 

☑︎下腹がひっこみ、

☑︎ヒップラインが上がり、

☑︎首や肩が正しい位置に戻り首が出てくる。

 

 

 

 

 

ただ単に、

猫背だから胸をはりましょう。

背筋を伸ばしましょう。

 

 

では、決して出てこない身体の変化◎

 

 

 

 

Howの姿勢矯正は

 

☑︎姿勢のゴールの明確化

☑︎身体のバランスを全て踏まえた上での矯正

☑︎セルフケアのシェア

etc

 

 

ができるから

 

 

今後一生自分のものにできる姿勢を手に入れることができます◎

 

 

 

 

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