足のむくみ.腰痛care| 岡山 整体 小顔 姿勢 猫背 骨盤 歪み 矯正 ハウ

 

 

今日のブログは

 

【足のだるさ/むくみ/腰痛】

 

へのself-care◎

 

 

 

 

仕事終わりの足のだるさ、

 

久しぶりの旅行に行った夜の足の疲れやむくみ、

 

日々のストレスになる腰痛。

 

 

 

「あ、私かも・・・」

 

そんなあなたはぜひ◎

 

 

 

 

 

①アキレス腱側の皮膚をぐーっと縮め、足首を起こす

 

②足の甲側の皮膚をぐーっと伸ばす。

 

 

 

 

たったこれだけ!

 

 

左右の足首の動きやすさが

全く違えば大成功です( ̄▽ ̄)

 

 

 

足のむくみや疲れ、腰痛は

足首が大事なpointだったりします。

 

 

 

 

テレビを見る時間のついでに

試してみてください◎

 

 

 

身体のむくみに特化したmenuも

Howではご用意しております👌

↓↓

 

 

 

key word
岡山 倉敷 問屋町 整体 サロン 整体サロン 肩こり 肩凝り 肩コリ 首こり 首凝り 首コリ 四十肩 五十肩 寝違え 痛み 腰痛 しびれ 痺れ シビレ ボディケア リラクゼーション マッサージ リンパ リンパマッサージ トリートメント リフレクソロジー 凄腕 おすすめ オススメ 筋膜リリース 膝痛 頭痛 コンディショニング 有名 スゴ腕 トレーニング 疲労回復 疲労 ストレッチ 小顔矯正 小顔 小顔調整 整顔 骨盤 骨盤矯正 骨盤調整 姿勢 姿勢調整 姿勢矯正 猫背 巻き肩 反り腰 O X脚 むくみ 美脚 美ボディ ダイエット デトックス 人気 根本改善 評判 リンパドレナージュ 左右差 ゆがみ 歪み 美容整体 治療 根本改善 産後 産前 産後ケア 産前ケア スポーツマッサージ スポーツ整体 腰痛治療 肩こり治療 肩凝り治療 膝痛治療 頭痛治療 本格 猫背改善 姿勢改善 産前骨盤矯正 産後骨盤矯正 ギックリ腰 ぎっくり腰 ギックリ腰治療 ぎっくり腰治療 ヨガ ピラティス

関連記事

  1. 自分で出来る姿勢Check | 岡山 整体 小顔 姿勢 猫背…

  2. you tubeであれを配信しています| 岡山 整体 小顔 …

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。